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100% Creatine 1000 gr. |
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100% Creatine 300 gr. |
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Erfahrungsberichte
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Beschreibung
100% CREATINE MONOHYDRATE
Nahrungsergänzungsmittel, vor allem für Sportler
Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure die in Wirbeltieren vorkommt. 95% des Creatins im Körper ist in der Skelettmuskulatur zu finden. Es hilft alle Zellen mit Energie zu beliefern, in erster Linie Muskeln, durch Erhöhung der Bildung von Adenosin Triphosphat (ATP), welche als Zellenergiereserve für Muskelkontraktionen tätig ist. 100% Creatin Monohydrate beinhaltet das meisterforschte Creatin das es je gegeben hat. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine Dosierung von 3 g Creatin täglich, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung steigert*.
*Diese Stellungnahmen wurden von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) überprüft und von der Europäischen Kommission (EC) autorisiert.
Verzehrempfehlung:
Der vorteilhafte Effekt wird erreicht wenn mindestens 3 Gramm Creatin täglich eingenommen werden. In der ersten Woche (Ladephase) nehmen Sie maximal 20 g Creatin pro Tag zu sich. In der Zeit danach lösen Sie täglich 1 Portion (5 g) 100% Creatin in 400 ml Flüssigkeit auf und nehmen Sie diese nach dem Training auf leeren Magen mit einfachen Kohlenhydraten zu sich. Nehmen Sie nie mehr als 10 Gramm auf einmal zu sich.
Nährwerte
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Bitte Beachten: Wir versuchen, unsere Nahrungsergänzung Etikett Datenbank genau beibehalten, aber die Hersteller können sich die Zusammensetzung und die Bezeichnung der Produkte ohne vorherige Ankündigung ändern, als sie die Produkte immer entwickeln. Aus diesem Grund können wir für die Richtigkeit der Daten keine Haftung haben, deshalb diese Daten sind nur zu Informationszwecken. Wir ständig arbeiten auf diese Daten um genau wie möglich zu halten.